sebutkan cara memegang bola basket

2024-05-20


1. Memegang Bola. Image Source: Pexels/Mike. Teknik dasar permainan bola basket yang pertama adalah bagaimana cara memegang bola basket. Cara memegang bola basket harus dilakukan dengan benar agar kamu mudah untuk megendalikan bola dan bisa mempelajari teknik-teknik selanjutnya.

Secara umum memegang bola basket adalah dengan membentuk tangan seperti mangkuk besar. Jika, ingin memegang bola basket dengan kedua tangan, pastikan telapak tangan membentuk seperti mangkuk besar. Setelah posisikan tangan di samping bola dan sedikit ke belakang.

1. Memegang Bola. 2. Melempar Atau Menangkap. 3. Menggiring Bola (Dribbling) 4. Pivot. 5. Shooting. 6. Lay Up. 7. Rebound. Permainan Bola Basket. Sebelum mengenal seluruh teknik dasar permainan bola basket, maka bisa mengenal dulu apa itu permainan bola basket.

Cara Memegang Bola Basket. Mengutip dari laman resmi Binus University, berikut cara memegang bola basket dengan benar: Gunakan tangan dominan: Jika kamu orang yang tangan dominannya kanan, gunakan tangan kanan untuk menggenggam bola. Sebaliknya, jika tangan dominan kamu kiri, gunakan tangan kiri.

1. Teknik Memegang Bola. Salah satu teknik paling dasar dalam bola basket adalah memegang bola dengan benar. Menggunakan kedua tangan seperti membentuk mangkuk besar untuk menempatkan bola di antara kedua telapak tangan adalah cara yang tepat. Pastikan untuk menjaga jari-jari rapat dengan bola dan memberikan jarak yang sesuai.

1. Memegang Bola dengan Empat Jari. (Master Class) Bola basket tidak selalu perlu dipegang menggunakan seluruh telapak tangan. Pemain juga dapat menggunakan empat jari utama untuk memegang bola. Jari tersebut yaitu ibu jari, jari tengah, jari manis, dan jari telunjuk. Nah, teknik ini juga biasa dikenal dengan sebutan four finger grip.

Daftar Isi. Tangan membentuk mangkok besar. Letakkan jari-jari tangan pada jalur bola. Maksimalkan ibu jari, telunjuk, jari tengah, dan jari manis. Bermain olahraga bola basket tidak semudah yang kamu lihat. Ada beberapa teknik dasar yang harus dilakukan agar kamu dapat dengan mahir memainkan bola basket.

Oct 20, 2022. By Blibli Friends. Bagikan. pinterest.com. Cara Memegang Bola Basket - Berbicara soal bola basket, tahukah kamu bahwa teknik paling dasar dalam bermain bola basket adalah cara memegang bola? Bukan cara melakukan dribble, mengoper bola, atau melempar bola ke keranjang.

Dikutip dari buku Pendidikan Jasmani Olahraga & Kesehatan, Drs. Muhajir, M.Ed., (2007:16), berikut ini adalah beberapa cara memegang bola basket dengan benar : 1. Posisikan Tangan Membentuk Mangkok Besar. Cara pertama yang paling mendasar adalah membentuk lebih mangkok besar untuk sikap awal tangan.

Mangkok Besar. Pada cara ini tangan membentuk seperti mangkok besar pada sikap awalnya. Bola basket dipegang menggunakan kedua tangan sehingga akan membentuk seperti mangkok besar yang melindungi bola. Cara ini sangat tepat untuk menjaga bola karena memiliki kendali yang kuat pada bola.

Peta Situs